Barack fogyni
A maradék vaníliás cukrot add a tejszínhez, majd keverd össze az egészet! Tedd egy pohárba a tejszínt és a barackot, a végén pedig díszítsd fagyival!
Vasárnap Reggeli: Barackos kefir Hozzávalók: ml kefir, 10 dkg kimagozott és kis darabokra vágott barack, 3 teáskanál méz, 1 szelet pirítós, 2 filter mályvatea Keverd össze a kefirt a barackkal és a mézzel! Egyél hozzá pirítóst és igyál mályvateát!
Tízórai: Ebéd: Steak barackkal Hozzávalók: g hátszín, 10 dkg kimagozott barack, g fejes saláta, olívaolaj, ízlés szerinti fűszerek a sülthöz és a salátához Fűszerezd, majd barack fogyni bevonatú edényben süsd át a steakhúst. Párolt barackkal körítsd.
GYORS FOGYÁS EGY HÉT ALATT - élelmiszerek a DETOX héthez
A fejes salátát szedd leveleire, alaposan mosd meg, és csöpögtesd le, keverd össze az olívaolajjal és fűszerekkel, majd tálald a hússal.
Főzd 10 percig 2 teáskanál mézzel 60 ml vízben!
Napi horoszkóp: a Rák szerelmi háromszögben találja magát, az Ikrek elégedetlensége gyomorfájdalmakat okoz, a Skorpió munkahelyi szerelméből baj lehet A többi gyümölcshöz hasonlóan az őszibarack is rengeteg fontos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Naponta több adag friss őszibarack — és egy hét alatt akár 2,5 kilótól is megszabadulhatsz.
Keverd habosra a vajat a fél tojással, adj hozzá az 1 teáskanál mézet, a sót, a citromhéjat és a barackpálinkát, majd keverd bele a lisztet és a zsemlemorzsát! Gyúrj tésztát belőle, majd add hozzá a felvágott barackot!
Készíts belőle gombócokat, majd forrásban lévő vízben főzd őket 15 percig! Ha kész, a megpirított maradék zsemlemorzsában forgasd meg őket!
