Comb zsírvesztése előtte és utána. Combra, fenékre hízol? Ezt kell tudnod, ha karcsúsodnál

comb zsírvesztése előtte és utána

Szinte minden fogyni vágyó esetében van olyan terület, amire különösen érzékeny.

Comb zsírvesztése előtte és utána, Építs izmot és szabadulj meg a zsírtól – egyszerre!

Van, aki a hasán lévő zsírrétegtől szeretne megszabadulni, de a fenekét megtartaná, más azért vág bele a diétába, mert vastagnak érzi a combját, de tart attól, hogy kifogy a melltartóból. A zsírvesztés azonban nem a kívánságok szerint működik. Minden bizonnyal hallottál már arról, hogy helyi zsírégetés nem létezik.

comb zsírvesztése előtte és utána

Noha egyes táplálékok kis mértékben befolyásolhatjákhogy hova raktároz a szervezeted, ez magában nem okoz látványos különbségeket. Ugyanígy a felülések sem csak a hasi felesleget radírozzák le - ugyan az izmok fejlődésére helyileg hatnaka zsírréteget nem képesek ilyen módon befolyásolni.

Mégis, mitől függ akkor, hogy hol halmozódik fel a felesleg, és honnan fogysz elsőként?

Hogyan lehet elveszíteni a zsírt a belső combtól

Célzott fogyás? Akármelyik testtájékról szeretnél, vagy nem szeretnél fogyni, akkor is érdemes megérteni a háttérben zajló biológiai folyamatokat, melyek magyarázattal szolgálnak arra, miért egyik vagy másik részed karcsúsodik elsőként.

comb zsírvesztése előtte és utána

A test számára a glükóz jelenti az energiát, melynek raktározásáért a máj felel. Amikor szükség van rá, akkor a véráramon keresztül jut el a sejtekhez, és biztosít energiát olyan tevékenységekhez, mint a láb mozgatása vagy a gondolkodás. Ha a glükóztartalékok kiürülnek, az agy kiadja a jelet, hogy ideje megcsapolni a zsírtartalékokat, hogy energiához jusson a test. Ezt ketózisnak nevezik.

Comb zsírvesztése előtte és utána. olvasotabor.hurexatehost

Az agyból a parancs hormonok formájában érkezik, melyek a véráramban aktiválják a lipáz enzimet, ami ráveszi a zsírsejteket, hogy triglicerideket adjanak le. Ezeket a máj glicerollá alakítja, amiből az izmok számára energia lesz.

comb zsírvesztése előtte és utána

Ahogy a zsírsejtek egyre több energiát adnak le, úgy veszítenek méretükből, és leszel egyre karcsúbb. A zsírbontás által legerősebben érintett területet a zsírsejteken található receptorok elhelyezkedése határozza meg. Ezeknek két típusa van: az alfa-2 és a béta-2 receptorok. Leegyszerűsítve, a bétavel jelölt zsírsejteket mobilizálja legszívesebben a szervezet, míg az alfa-2 azt jelenti, hogy ehhez a tartalékhoz jobban kell ragaszkodni.

  1. Építs izmot és szabadulj meg a zsírtól — egyszerre!
  2. Nap alatt 5 kg fogyás
  3. A comb zsírvesztésének orvosi eljárása Így égess zsírt kardió edzéssel a leghatékonyabban!
  4. Hűvös zsírégető alternatívák

Az adott terület zsírsejtjein lévő receptorok arányától függ tehát, hogy melyik testrészed comb zsírvesztése előtte és utána fogyni. A receptorok elrendeződését nemcsak a genetika, de más fiziológiai jellemzők is befolyásolhatják, leggyakrabban látható változás egy terhességet vagy a változókort követően történik.

Brutális átalakulás / Edzés előtte-utána

Olvassa el is