Fogyás joel fuhrman. Sign up for our newsletter.
Rajtunk áll, mit választunk.
A legtöbb ember életstílusa és iifym gyorsan fogyni táplálkozási szokásai miatt nagyon kevés mikrotápanyagot vitaminok és ásványi anyagok fogyaszt, miközben túlzásba viszi a makrotápanyagok kalóriák bevitelét. A nutritáriánus diéta radikálisan csökkenti az alacsony tápanyagtartalmú ételek fogyasztását, és növeli a magas tápanyagú élelmiszerek bevitelét, amelyek pedig a legtöbb éltető mikrotápanyagot biztosítják a szervezetünknek.
A kalóriánként legtöbb mikrotápanyagot tartalmazó élelmiszerek pedig a csodás színekben pompázó zöldségek, ezért az optimális egészség és a betegségek leküzdése érdekében megfelelő mennyiségű és sokféle zöldséget kell fogyasztanunk nap mint nap.
Ha elsajátítjuk és követjük a nutritáriánus táplálkozási programot, akkor: csökkenthetjük a szívroham és agyvérzés előfordulását elkerülhetjük az időskori demenciát drámai módon csökkenthetjük a fogyás joel fuhrman kialakulásának esélyét megelőzhetjük, illetve kigyógyulhatunk a legtöbb emésztőszervi problémából megelőzhetjük a keringési zavarokat visszafordíthatjuk a 2-es típusú cukorbetegséget és a magas koleszterinszintet lelassíthatjuk az öregedést Ha úgy döntünk, hogy a kitűnő egészség megteremtése mellett tesszük le a voksunkat, azzal életünk egyik legfontosabb utazására indulunk.
Ez a kötet Dr. Fuhrman tudásának legjavát kínálja, mindazt, amit csak tudni érdemes a nutritáriánus étrendről - a legalaposabb, legpraktikusabb, legkiegyensúlyozottabb étrend, ha a cél az egészség, az ideális testsúly elérése és a hosszú élet.
Növeld évekkel az életed és töltsd fel magad igazi életerővel Dr. Joel Fuhrman New York Times bestsellerszerző és elismert orvos Szuperimmunitás, Vége a cukorbetegségnek, Vége a szívbetegségnek eredményorientált táplálkozási tanácsaival.
Joel Fuhrman naprakész táplálkozástudományi kutatásokkal alátámasztott könyve a teljes étkezési programot kínálja: komplett menüsorokkal, könnyedén elkészíthető receptekkel segít a nutritáriánus diéta elsajátításában.
