Férfiak egészsége hasi zsírégetés

férfiak egészsége hasi zsírégetés

Kevés köze van a sörnek a sörhashoz Nagy Nikoletta Korábban már ejtettünk szót arról, hogy a nőknek mennyivel többet kell bajlódniuk azzal, hogy leadják a fölös kilókat, mint a férfiaknak.

férfiak egészsége hasi zsírégetés hogyan lehet minden nap haszsírt égetni

Nézze meg videónkat: így szabadulhat meg a cellulitisztől: A természet azonban ezúttal is kiegyenlít — bár a férfiak könnyebben dobálják le a felesleget magukról, ha mégis elhíznak, nagyobb veszélyben van az egészségük, mint a teltebb hölgyeknek.

A nőknek szükségük van erre a plusz zsírrétegre ahhoz, hogy termékenyek legyenek, komplikációk nélkül viseljék a terhesség kilenc hónapját, majd megfelelően tudják szoptatni a születendő utódot — sőt, a csípőtáji felesleg abban is segít, hogy a gyereknek megfelelő méretű agya fejlődjön ki, amihez ez a 717 fogyás szabály adja a tápanyagot.

A férfiak egészségének legjobb módja a fogyásnak

A nőknek combra, fenékre és csípőre tolódik a felesleg, a férfiaknak hasra Forrás: Thinkstock A férfiak férfiak egészsége hasi zsírégetés szemben inkább deréktájra híznak — bár egyelőre fogalmunk sincs, hogy ez milyen evolúciós előnyökkel járhatott. A hasi, vagyis centrális elhízás akkor jelentkezik, ha a csípőbőség meghaladja a 90 centimétert, centiméter felett pedig már megállapíthatjuk, hogy kifejezetten egészségtelen a felesleg mennyisége.

Ez nem is feltétlenül a kilók számának vagy a hurkák nagyságának köszönhető, hanem annak, hogy ez teljesen másfajta zsír, mint ami a test többi részére rakódik. Háromféle zsír, háromféle veszély Alapvetően háromféle zsírt különböztetünk meg a szervezetben: van zsír a véráramban, a bőr alatt és a zsigerek között is — az utóbbi az, ami különösen veszélyes.

Zsírégetés férfiaknak? Akkor van értelme belevágnod, ha nem akarsz visszahízni! | Peak Man

A zsigeri zsíroknak köszönhetően alakul keményre és nagyra a sörhas, míg a test többi részén felhalmozódó zsírréteg puha és löttyedt. Kapcsolódó cikkek Barack fogyni, hogy a sovány nagyobb bajban van, mint a kövér Az Európai Szívgyógyász Társaság kutatásai szerint a szívbetegségek okozta halál kockázatát tekintve sokkal fontosabb az, hogy hol található a zsír, mint az, hogy mennyi feleslege van a vizsgált személynek.

Ez azt is jelenti, hogy sokkal nagyobb veszélyben van az, aki nem túlságosan elhízott, de több a hastájéki feleslege, mint az, akin több a a férfiak egészsége hogyan késői fogyás elégetni a hasi zsírt, de a kevésbé problémás területeken oszlik el. Francisco Lopez-Jimenez kutatásai szerint a testtömegindextől függetlenül azoknak nagyobb az esélyük az elhízásból fakadó betegségekre, akik zsigeri zsírokat halmoznak fel.

Testzsír éget a nők egészsége

Ráerősít a gyulladásokra A zsigeri zsírok felhalmozódása olyan folyamatot indít be a szervezetben, amely ráerősít a testben lévő gyulladásokra, így szívbetegségek kialakulásához járulnak hozzá. Van egy határ ugyanis, amin túl nem mehetünk.

És persze vannak jellemzőink, melyek belénk férfiak egészsége hasi zsírégetés, ezeken pedig nem változtathatunk. A nő gynoid körte típusú, a férfi pedig android alma.

férfiak egészsége hasi zsírégetés hangulatjel fogyás

Megnövekedett kockázatot jelentenek a szív- és érrendszeri rendellenességek, a kettes típusú kg fogy, a végbélrák és az alvási apnoe légzést érintő alvászavar kialakulásában. A hasi elhízás a cukorbetegség kialakulásában is szerepet játszikForrás: AFP A túlsúly ráadásul az ízületek egészségének sem tesz jót, ami további kockázatot jelent az idősebb férfiak esetében — általában ugyanis az ő testükben halmozódik fel nagyobb mennyiségű zsigeri zsír.

HOGYAN FOGYTAM LE 40 KG-T legjobb fogyás kiegészítő stimulánsok nélkül

Forrás: Origo Az alvási apnoe Az alvási apnoe az egyik leggyakoribb alvás közbeni légzavar, a garat alvás alatti ismételt elzáródása következtében alakul ki. Ha óránként alkalomnál többször érzékeli a légzéskimaradást, az már a betegség jele lehet - persze mindenkivel előfordul, hogy néha fel-fel horkan, de ha ez már az alvás minőségét csökkenti, apnoéról beszélhetünk.

Nem tűnik túlságosan ijesztőnek, mégis veszélyes következményei lehetnek az ilyen betegségnek: szívinfarktust, agyi infarktust vagy idő előtti szellemi hanyatlást is okozhat a gyakori oxigénhiány. Hozzájárulhat a cukorbetegség és az elhízás kialakulásához is, így ez egy ördögi kör, hiszen ezek okozhatják is a betegséget.

férfiak egészsége hasi zsírégetés lótusz karcsúsító tea

Azok a fránya évek Az életkor, ahogy a fent említettekből már sejteni lehet, rendkívül nagy szerepet játszik a sörhas kialakulásában. Account Options Egy férfinak átlagosan a férfiak egészsége hogyan lehet elégetni a hasi zsírt éves kora után kezdenek el fogyni az izmai — a trambulinok miatt lefogy azt jelenti, hogy évente körülbelül fél kiló izmot veszít a szervezete öregedésének következtében. Mivel a kevesebb izomnak sokkal kevesebb energiára is van szüksége, a felesleges táplálékot a szervezet zsírrá alakítja.

HASRÓL FOGYÁS - célzott zsírégetés

A hormonok a nők esetében a test alsó tájéka felé tolják a felesleget, míg a férfiakra a hastájéki zsírosodás jellemző.

Persze nem lehet mindent az adottságokra és a környezeti tényezőkre fogni — valójában a legtöbb zsigeri zsírosodás okozta betegséget a helytelen életmód és az egészségtelen táplálkozás okozza. Alkohol, cukros üdítők és zsírok Bár általánosságban is mondhatjuk, hogy az egészségtelen ételek és italok fogyasztása hozzájárul a sörhas kialakulásához, azért vannak olyan tényezők, amelyek jobban elősegítik a hízást.

Zsírégető kalauz

A sör mellett a többi alkohol ugyanígy felelős — dr. Michael Jensen, a Mayo Férfiak egészsége hasi zsírégetés kutatója szerint ugyanis amikor valaki alkoholt fogyaszt, a mája zsír helyett ezt fogja égetni, így a megmaradt zsírtömeg a hasi tájékra rakódik le.

Zsírégetés férfiaknak? Akkor van értelme belevágnod, ha nem akarsz visszahízni!

A sörhas kifejezést azért kaphatta ez az orvosi jelenség, mert férfiként sörözés közben könnyen elszalad az emberrel a ló, és többet iszik meg a folyékony kenyérből, mint amennyit egyébként a több karcsú foro alkoholos italból inna. Ehhez jön még hozzá, hogy a sör és általában az alkohol megnöveli az étvágyat, így rögtön olyan kalóriatöbblet alakul ki, ami azonnal a hasi tájékra rakódhat.

férfiak egészsége hasi zsírégetés zsírégető metildren

A sörhas kialakulásában nagy szerepe van még annak, ha valaki rengeteg cukros, szénsavas üdítőitalt iszik — ez ugyanazon az elven működik, mint az alkohol: észrevétlenül akár több liter is elfogyhat a finom italból, ráadásul a cukortartalom miatt csak folyton szomjasabbak leszünk. Fogyókúra csak férfiaknak! Az alkoholfogyasztás is sokat nyom a latban — a kutatások szerint az egyetlen sörhasbiztos alkoholos ital a bor, amelynek több a pozitív mellékhatása, mint a negatív, persze csak értelmes adagokban fogyasztva.

Kapcsolódó cikkek.

Olvassa el is