Hogy az új anyukák lefogynak

Miért nem tudok lefogyni szülés után?

hogy az új anyukák lefogynak

Miért nem tudok lefogyni szülés után? Szerző: Nőgyógyászati Központ - Dr. Lőrincz Ildikó, nőgyógyász, endokrinológus Szülés után a legtöbb nő nagy félelme, hogy képtelen lesz visszanyerni a teherbeesés előtti súlyát.

Természetes, hogy egy kis idő kell ahhoz, hogy újra elérhessék a versenysúlyukat, ám ha hosszas diéta árán sem tud megszabadulni a feleslegtől, érdemes utánajárni annak, mi is okozhatja a túlsúlyt.

hogy az új anyukák lefogynak

Lőrincz Ildikó, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyász-endokrinológusa elmondta, milyen zavarok vezethetnek hogy az új anyukák lefogynak sokakat érintő panaszhoz. Mennyi idő után lehet visszanyerni a szülés előtti alakot? A várandósság során a nők testsúlyában nagy változások következnek be, hiszen a plusz zsírréteg mellett a vér térfogatának növekedése, a placenta, a magzatvíz és persze a baba mind-mind plusz kilókat eredményez.

Nagyon jól főztek a szüleim, rengeteget ettünk, főleg ízletesen elkészített nehéz ételeket. Az akkori párom is túlsúllyal küzdött, de ez egyikünket sem zavarta. Aztán ő váratlanul eldöntötte, hogy változtat! Egy év alatt kg-ról kg-ra fogyott én viszont maradtam a régi.

Érdemes tudni, hogy ha a kismama a terhesség alatt odafigyel az étkezésére és a rendszeres testmozgásra, akkor a felszedett testtömegnek csak igen kis része a zsír. Ebből következik, hogy a szülést és az utána való regenerációt követően, ha az anyuka egészséges életmódot folytatott, akkor szépen visszanyeri régi súlyát.

Önnek ajánljuk A szülés utáni felépülés folyamata Hirdetés Amennyiben a kismama a kettő helyett kell enni elvet tartotta, akkor bizony ez hosszabb időt vesz igénybe, és ehhez megfelelő diétára, valamint rendszeres testmozgásra van szükség. Igenám, viszont előfordulhat, hogy már viszonylag sok idő eltelt a szülés után, az illető egészségesen él, mégse mutat kevesebbet a mérleg nyelve.

hogy az új anyukák lefogynak

TIPP Mit ehet a szoptatós anyuka és mit ne egyen? Hormonzavar állhat a túlsúly hátterében Dr. Lőrincz Ildikó, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyász-endokrinológusa szerint egyáltalán nem ritka az, amikor a nőnél a szülés után valamilyen hormonzavar alakul ki, melyek gyakran túlsúlyban mutatkoznak meg. Van, hogy csupán múló problémáról van szó, ugyanis megesik, hogy a szervezetnek kicsit több időre van szüksége ahhoz, hogy a normál működésre visszaálljon.

hogy az új anyukák lefogynak

Pajzsmirigy alulműködés tünetei szülés után - normál étkezés melletti túlsúly.

Olvassa el is