Hogyan lehet lefogyni 59 nap alatt. Napi kalóriaszükséglet kalkulátor | videant.hu

Hogyan lehet lefogyni, ez a srác szerint, aki 75 nap alatt 15 kg-ot fogyott anélkül, hogy éhezett volna Ez egy számjáték, és ezt könnyedén, számszerűsítve kifejlesztettük Önnek A fogyás gyors étrendje vagy a fogyókúrás tábor csak segít egészségtelen módszereinek megvalósításában, de nem változtathatja meg vagy javíthatja azokat.

Ez azonban arra ösztönözheti Önt, hogy egészséges, hosszú távú alternatívákat keressen, amelyek nemcsak a testét korlátozzák a zsírvesztésre, hanem javítják általános állóképességét, immunitását és ellenálló képességét anélkül, hogy éheznének.

A 30 éves Navneet Sharma elmondja nekünk, hogy az egyik ilyen egészségesebb alternatíva a kalóriák számolása, és rábukkant erre az alternatívára a YouTube-on. De a fitneszről vagy a fogyásról nem rendelkezett korábbi ismeretekkel, Sharma a YouTube-hoz fordult inspirációért.

Bár el kell ismernem, hogy eleinte nem voltam biztos abban, hogy a két módszer közül az egyik segít-e az ügyemben, de mégis elhatároztam, hogy kipróbálom őket. Nevezetesen, hogy négy éve rendszeresen jártam az edzőterembe, mielőtt elkezdtem ezt a diétát, és rájöttem, hogy a fő ok, amiért nem remek formában volt, mert nem táplálkoztam egészségesen!

• Test ph zsírvesztés
• 59 Fogyás ideas in | fogyás, étrend, fogyókúra