Hogyan lehet lefogyni a középkoromból. Hogyan lehet lefogyni a középkoromból

Ez teljesen független attól, konkrétan milyen diétára váltottál. Bármit követsz, az biztos hogy mást eszel mint korábban, mások az arányok a kajádban ami a fehérjét, zsírt és szénhidrátokat illeti.

Talán a vitaminokat illetően is. Vagyis, még szép hogy felborul a szervezeted metabolizmusa, nem is várhatsz mást! Ez lehet hogy jó, lehet hogy rossz.

Na most ahhoz hogy többet tudjunk erről mondani, célszerű volna a diétád típusát is ismerni Bár bevallom, nekem csak a lowcarb diétákról van viszonylag használható mértékű tudásom de a többi nem is érdekel, nagyon lesajnáló véleménnyel vagyok mindegyik másról, és őszintén kételkedem a hatásosságukban, pláne hosszú távon. A lowcarb diéták közül én konkrétan a ketogén diétát folytatom, s le is adtam 47 nap alatt szépen több mint 15 kilót eddig, minden különösebb koplalás nélkül.

Feltételezem azonban, ha nő lennék, ez nálam is bezavart volna igencsak alaposan a jelenleg nem létező Amennyiben te is lowcarb diétát követnél, szerintem nem kell aggódnod, idővel visszaáll majd minden egy normális ritmusra nálad, tudod amikor életmódváltás van - és a diéta is ilyen pláne ha drasztikus - akkor teljesen természetes hogy IDŐ KELL amíg átszokik a szervezet rá.

Ennek ellenére, lehet - nem biztos de LEHET - hogy ha nő lennék, a mentsruációm még mindig össze lenne zavarva. Nem mellékesen, megjegyzem történelmi adatok igazolják, hogy a második világháborúban, a koncentrációs táborokba zárt nők csaknem mindegyikének a menstruációja vagy megszűnt, vagy teljesen rendszertelenül kezdett működni, mindössze amiatt mert éheztek, illetve rendszertelenül kaptak kaját, a mennyiséget és a minőséget illetően is.

Helyzetük tehát nagyon hasonló volt ahhoz mint amikor valaki erősen diétázik: mondhatjuk hogyan lehet lefogyni a középkoromból kényszerdiétán voltak!