Lép qi hiány fogyás. Lép qi hiány fogyás

lép qi hiány fogyás

Mi az ősz szakáll álma Az étel gyógyszer, és minden bizonnyal felhasználható a test egyensúlyára a kínai gyógynövényekkel és az akupunktúrával együtt.

A belső szerveket erősítő étrend követésekor rövid időn belül különbséget észlel az emésztőrendszerében. A mértéktelen fogyókúra egyszerűen nem működik TCM szempontjából - hosszú távon csak megnehezíti a fogyást, mivel soha nem foglalkozik a súlygyarapodás okával. A túlsúly a belső egészségügyi probléma tünete, nem ok. A probléma leküzdése érdekében meg kell oldani az okot. Sok vállalat kihasználta az emberek valódi szándékát, hogy jobban étkezzenek.

Egyik sem segít a fogyásban. Bár jobb, ha az étkezési tanácsokat egyénileg írják fel, vannak olyan elvek, amelyek megfelelnek a legtöbb fogyásért küzdő embernek: Testsúlycsökkenés: egész nap csak meleg vagy szobahőmérsékletű italokat igyon kis mennyiségben Ironikus módon sok egészségtudatos ember ma már túl sok folyadékot iszik, és ez tovább gyengíti az emésztőrendszert, ami megnehezíti a fogyást.

Figyeljen a testére, és figyelje meg, mennyit kell inni. Ez eltarthat egy ideig, ha olyan ember vagy, aki ritkán érzi szomjasnak. Egyszerű trükk annak figyelése, hogy milyen gyakran jár WC-re. Napi több mint szer általában túl sok.

  • Depresszió vagy Energiahiány?
  • Th 121 fogyás
  • Gyakori megbetegedések Lép qi hiány fogyás Gyanakvó, destruktív.
  • 10 tipp a hagyományos kínai orvoslással a fogyáshoz
  • Hogyan lehet fogyni a hát alsó részéből

Az ókori kínai bölcsek szerint csak akkor kell inni, ha szomjas vagy, de sajnos ezt most módosítani kell a modern életmódnak megfelelően. Testsúlycsökkenés: asemmilyen esetben semmisítse meg a nyers ételeket A közhiedelemmel ellentétben a TCM szempontjából a saláták hízhatnak. A nyers ételek nagyon hidegek a kínai orvoslásban, és ez gyakran hozzájárul az emésztési gyengeséghez. Ha az emésztőrendszer gyenge, főtt és könnyen emészthető ételeket igényel. A nyers ételek természetesen nagyon jók lehetnek számodra, de ha gyenge az emésztésed, akkor nem biztos, hogy elegendő energiával rendelkezik egy nagy saláta lebontásához, és ez duzzadtnak és fáradtnak érezheted magad.

Fogyási tipp: felkerülendő Sajnos egyes ételeket egyszerűen el kell kerülni, amikor a fogyás a cél. Bár bebizonyosodott, hogy a kávé fokozza az anyagcserét, ez a test nedvességének és váladékának egyik fő hematit fogyás karkötő felülvizsgálata, ezért a legjobb elkerülni.

lép qi hiány fogyás

Az Oolong tea kiválóan helyettesíti, és Kínában már régóta használják a fogyást. Egyéb ételek, amelyeket általában a legjobban kerülni kell, tartalmazzák a csokoládét, édességeket, rántott, zsíros ételeket és nyers ételeket.

Lép qi hiány fogyás

Ezek az ételek mind hozzájárulnak a váladék, nedvesség és az emésztési energia gyengüléséhez. Testsúlycsökkenés: wtyúk megállni A kínai elmélet szerint mindig abba kell hagynia az evést, még mielőtt jóllakna. Ha a TV előtt víz a fogyáshoz, gyakran elvonja figyelmét ezekről a korai jelekről, és könnyen túl lehet enni. Növényi gyógyszer és fogyás Kínai gyógynövényes gyógyszereket is írnak elő fogyás esetén.

Lép qi hiány fogyás. "A gyengédség az erőt nemessé csiszolja..."

Hagyományosan ez nyers gyógynövények formájában történt, amelyeket aztán megfőztek, és ezt a legtöbb kínai kórház ma is követi. Sok nyugati ügyfél ezt időigényesnek találja, és panaszkodik az ízére. Szerencsére ma már lehetőség van TCM formulák készítésére kapszula formában, és még mindig testre szabhatjuk a formulát az Ön testalkatának és fogyási igényeinek. Ismét a gyógynövényeket a pulzus és a nyelv diagnózisa szerint választják ki, és mindig olyan képletben használják, amelyek a gyógynövényeket azokhoz a szervekhez vezetik, amelyekkel foglalkozni kell.

  • A kínai orvoslás az orvostudományhoz és az emberi wellnesshez a testünkön keresztül vezető természetes energia szempontjából közelít - Qi!
  • Fogyás alap útmutató
  • Gyanakvó, destruktív.
  • A klimaktérium kezelése kínai módszerekkel - Lép qi hiány fogyás
  • Fogyjon a hasában és a csípőjében

Általában olyan súlycsökkentő gyógynövényeket választanak, amelyek tonizálják a lép qi-t, növelik az energiát és az állóképességet, javítják az immunrendszert, és eltávolítják a váladékot és a nedvességet a szervezetből. Gyakran gyógynövényeket is adnak az elme megnyugtatásához, mivel ez megkönnyítheti a folyamatot. A növényi gyógyszer jelentőségét a TCM súlycsökkenésében nem lehet túlbecsülni.

Ez a leggyorsabb módszer a probléma kiváltó okának kezelésére, és órákat takaríthat meg az akupunktúrás asztalon. Sok ügyfél ódzkodik a kínai gyógynövényektől az ízlés és az idő múltbeli tapasztalatai miatt. Ebben az esetben kérdezze meg orvosát a kapszula vagy tabletta formájú lehetőségekről, ahelyett, hogy teljesen elkerülné a gyógynövényeket.

Akupunktúra és fogyás Meglepő módon az akupunktúra hosszú múltra tekint vissza a fogyásban, de csak az utóbbi években alkalmazott szisztematikus lép qi hiány fogyás számos kínai kórház. A lép qi hiány fogyás akupunktúrás pontok általában különféle pontokat tartalmaznak a karokon és a lábakon, az egyéni diagnózistól függően. A legtöbb kezelés azonban a hasra koncentrál. Finom tűket helyeznek a hasi területet áthaladó pontokra. Ezután elektroakupunktúrát alkalmaznak.

Enyhe bizsergést szoktak tapasztalni a környéken. A kezelés folyamata változó. A kínai kórházakban gyakran hetente háromszor, három hétig használják, majd a kezelést szükség szerint megismétlik. A nyugati súlycsökkentő gyakorlatban ezt általában úgy módosítják, hogy heti egy vagy két kezelést hosszabb ideig végezzenek, hasonló eredményekkel.

Lép Qi hiány a hagyományos kínai orvoslásban

Kínai vizsgálatok szerint az akupunktúrás kezelés önmagában jelentős súlyvesztést eredményez az ügyfelek több mint 80 százalékánál. Fül akupunktúra és fogyás A TCM súlycsökkentő kezelések között az emésztési pontok serkentése érdekében a fülbe kis füldugókat helyeznek. Más pontok is felhasználhatók az ügyfelek nyugalmának megőrzésére és az étvágy csökkentésére.

A pontok a beszúrás után fájdalommentesek, és a látogatások között fogyás támogatását is biztosítják az ügyfélnek. Testgyakorlás és Chines gyógyszer fogyás ellen A mindennapok legalább fél órás gyakorlása elősegíti a súlycsökkenést, és felpezsdíti az izmokat, amikor a súly leszakad.

lép qi hiány fogyás

A testmozgás elengedhetetlen ahhoz, hogy a fogyás sikeres és kielégítő legyen. Hagyományos kínai szempontból a qi gong gyakorlatot írták elő, de a modern használatban sokkal fontosabb, hogy élvezetes és rendszeres legyen.

Ne feledje, hogy egészséges életre váltja az életét, ezért élvezze a folyamatot. Könnyebben részt vehet lép qi hiány fogyás órákon, csatlakozhat egy edzőterembe, vagy akár személyi edzőt is felvehet a fogyás programjába. A fogyás érzelmi eleme Mint minden fogyókúrás rendszer esetében, az érzelmi és mentális oldalakkal is foglalkozni kell. Pár egyszerű lépést tehetünk ebben az irányban. Először reális célokat tűz ki.

A gyors fogyás gyakran gyors súlygyarapodáshoz vezet.

lép qi hiány fogyás

A tested csak egyenletes, lassú fogyást képes fenntartani a belső szervek további károsítása nélkül. Ne feledje, hogy ez egy életmódváltás, és ezt megfelelően kell végrehajtani, és nem az egészségének rovására, mert ez hosszú távon súlyosbítja a problémát.

Másodszor, a súlycsökkentő kezelés egy további formája, például a hipnózis könnyen hozzáadható a TCM súlycsökkentő programhoz nagyon sikeresen.

Ne felejtse el megbeszélni ezt a főorvosával.

lép qi hiány fogyás

Harmadszor, ebben a fogyási időszakban győződjön meg arról, hogy képes-e ápolni önmagát és egyedül tölteni a csendes időt. Próbáljon ki meditációt vagy jógaórákat. Bármi, amit tehet, amitől jól érzi magát, csak megerősíti, hogy jól dönt, és segít a program kitartásában a kívánt eredmények elérése érdekében. Ugródeszkák a fogyáshoz Ha úgy gondolja, hogy súlygyarapodását a lép qi hiányának lép qi hiány fogyás okozhatja, otthon számos dolgot tehet a fogyás elősegítésére: Kerülje a hideg italokat, csak szobahőmérsékleten vagy annál magasabb hőmérsékleten.

Kerülje az édes és zsíros ételeket, mivel ezek súlyosbítják a problémát és több váladékot eredményeznek. Ahol csak lehetséges főzze az ételt. A hideg nyers ételek fogyasztása hozzájárul ehhez az állapothoz. Egyél a legnagyobb étkezés reggel 7 és 11 óra között, amikor a kínai óra azt állítja, hogy az emésztésed a legerősebb.

Vegyen napi fél órás könnyű testmozgást a fogyás elősegítésére. A megerőltető testmozgás nem mindig hasznos vagy tanácsos ebben az állapotban. Erre fel tud építeni, ahogy javul az energiája. Tegyen reális súlycsökkentő célokat és kövesse azokat. Ne feledje, hogy állandóvá kívánja tenni ezt a változást, ezért oly módon kell végrehajtania, hogy még mindig élvezhesse az életet.

Olvassa el is