Metabolikus szindróma tünetei fogyás

Téged is fenyegethet a metabolikus-szindróma! | Well&fit

A metabolikus szindróma befolyásoló tényezői és kezelése Kialakulásában jelentős szerepet tölt be a genetika, azonban ez nem jelenti azt, hogy nem tehetünk ellene semmit, mivel szinte minden metabolikus szindróma tünetei fogyás, ezt is jelentősen befolyásolja az életmód.

metabolikus szindróma tünetei fogyás

A helytelen táplálkozás azon belül a túl sok kalóriabevitela mozgásszegény életmód, valamint az alkoholfogyasztás is növelheti kialakulásának kockázatát. A túlzott finomított szénhidrát, a cukor, a fehérlisztes, illetve a telített zsírsavakban gazdag ételeknek is jelentős szerepük lehet a betegség kialakulásában.

Metabolikus szindróma - Vajon Ön ebben szenved? - Mi a panasza?

Ez legfőképpen életmódváltással kezelhető, ami elsőként az étrend megváltoztatásával jár. Ebben az esetben fontos, hogy a beteg áttérjen az alacsony glikémiás indexű zöldségekre, gyümölcsökre, valamint a meghatározott minőségű és mennyiségű húsokra.

Barnai Mária: A metabolikus szindróma, azaz a túlsúly és következményeinek vizsgálata

Az alábbi ábrán mutatjuk, hogy melyek az alacsony, a közepes, valamint a magas glikémáis indexű ételek: Ilyen betegség esetén sokat számít, hogy mikor, mennyit eszik a beteg. Fontos, hogy ne a vacsora legyen a főétkezés. Természetesen ez, valamint az ételek megfelelő arányai nagymértékben eltérhetnek, hiszen ez nagyban függ az anyagcseretípustól is.

metabolikus szindróma tünetei fogyás

Kifejezetten fontos szerepet játszik, hogy miből mennyit eszünk, akár beteg vagy egészséges állapotról legyen szó. Szakértőink ezzel kapcsolatban adnak személyre szabott tanácsokat egy anyagcseretípus-mérés keretein belül.

metabolikus szindróma tünetei fogyás

Bővebb információt ide kattintva találsz. Mindemellett fontos szerepet játszik a rendszeres, napi szintű mozgás beiktatása, a túlsúly csökkentése, kevesebb mennyiségű, minőségben jobb, anyagcsere- és hormonműködéshez illeszkedő ételek fogyasztása.

Sajnos vannak olyan betegségek, amik természetükből adódóan gátolják a fogyást, gyakran épp a zsír raktározására ösztönzik a szervezetet.

Ha minőségi ételeket keresel, kerülnéd a glutén, cukor, valamint tej és tejtermékmentes alapanyagokból készült ételeket, tekintsd meg étlapunkat, hiszen országszerte szállítunk ebédet és vacsorát. Inzulinrezisztencia barát ételekért keresd az IR jelölést.

metabolikus szindróma tünetei fogyás

Olvassa el is