Nem tud fogyni a lite n könnyű, Motiváló fogyókúrás sikertörténetek

Az egyik legjobb diétás módszer, amit még soha nem próbáltál: Intermittent Fasting

nem tud fogyni a lite n könnyű cukor blokkolja a zsírégetést

Tegnap volt 3 hete hogy elkezdtem. Mereseim eredmenye, kar -2 cm, mell -2 cm, derek cm,csipo cm,comb -5cm, -5 kg :- Nagyon jo eredmeny szerintem, ami a lenyeg nem ehezem, nem vagyok rosszul es nem kell sajnalnom magam hogy nem ehetek.

Szeretnek meg kb 10 kg fogyni, igaz akkor leszek 67,5 kg, ami nekem jo, persze a kalkulator szerint kb 62 kg a jo, de oszinten szolva nem szeretnek nagyon vekony lenni, felek hogy rancos leszek a nyakamnal es lehet a borom mashol sem lenne mar jo, igy is tartok attol hogy nem huzodik vissza rendesen, habar a borom rugalmassaga eddig mindig jo volt a terhessegek utan is, bizom benne most is jo lesz, tornazni meg nem akarok de biciklizni es gyalogolni a futopadon mar elkezdtem:- Kulon nem fozok magamnak delben azt eszek amit a csaladom de kevesebbett mint regen, es tobb zoldsegfelet fogyasztok.

A napi kávé rengeteg, tönkre teszi a szervezetedet. Szerintem az már nagy eredmény, hogy lecsökkentetted napi 3-ra.

Amennyit csak lehet, helyettesíts a teával, mert az nagyon jó. Én is iszom, és a fogyasztóimnak is szoktam ajánlani. Egyébként ha a kávét mértékkel iszod,akkor nem befolyásolja a fogyást, de ha sokat iszol, akkor igen, mert a szervezeted tönkre megy, és minél rosszabb állapotban vagy, annál nehezebb fogyni.

nem tud fogyni a lite n könnyű tudod, hogy a testsúlyod lefogy

Nem vagyok fáradt, levert, éhes sem, ellentétben más eddigi hasi zsírvesztés ütemterve. Én shake-et és rost tablettát vettem, és egész jól műkszik a dolog, mert 10 nap alatt 2kg-t fogytam, és centikben is már látványos.

Kivancsi vagyok kaveztok Ti is, es befolyasolja e a fogyas merteket??

nem tud fogyni a lite n könnyű zsírvesztés székrekedés

Eddigi eredmenyeim nagyon jok szerintem, jol erzem magam, nem vagyok faradt, es ehes sem. Jo lett volna tapasztalatokat cserelni. Dodi01 válaszként erre:

Pláne, ha gyümölcslével történik.

Olvassa el is