Svájci fogyni
Hogyan lehet fogyni a svájci étrenddel. Naponta csak egyféle étel A svájci étrend az utóbbi időben az interneten található, mivel sokan azt állítják, hogy nagyon rövid idő alatt jelentős számú kilogrammot fogyott.
Az adaptált svájci étrend vagy a svájci svájci fogyni napi csak egyféle étellel segít 7 nap alatt akár 7 kilogramm fogyásban is, éhség nélkül. Fedezze fel, hogyan fogyhat 7 kilogramm 7 nap alatt a svájci étrend mellett, napi csak egyfajta étellel! Minden nap megengedett az egyes kategóriákban megengedett ételkategóriák fogyasztása az egyes napokon említett mennyiségben, de fontos, hogy csak éhes állapotban fogyasszon ételt. Az is elengedhetetlen, hogy minden nap legalább két liter vizet igyon.
Kerülje a kereskedelmi forgalomban kapható gyümölcsleveket, mivel ezek általában hozzáadott cukrot és tartósítószereket tartalmaznak. Ezenkívül a kereskedelmi forgalomban kapható gyümölcslevek nem ugyanolyan jóllakottság érzetet keltenek, mint a friss, házi készítésű gyümölcslevek. Legfeljebb egy kilogramm főtt burgonyát fogyaszthat amelyet egy kevés apróra vágott petrezselyemmel vagy citromlével díszíthetvalamint egy főtt tojást és friss gyümölcsöt.
Ha nem tetszik a főtt és sózatlan rizs íze, adhat hozzá néhány teáskanál természetes paradicsomlét hozzáadott cukor nélkül.
