Zsiregeto dieta

Sóval, borssal, curryvel ízesítjük.

Mintaétrend 7 napra 1. A görög- és sárgadinnyének legkevesebb a kalóriaértéke.

• Szálkásító, zsírégető étrend – olvasotabor.hu
• Hasmenéssel fogysz
• Levésízesítő por vagy kocka, 1 sárgarépa, apróra vágott petrezselyem, bazsalikom friss.
• Súlyvonat zsírégetésre

Friss vagy konzervzöldség, kivéve: szárazbab, borsó, kukorica. A levelesek a legjobbak: saláta, kínai kel.

Egészséges bevásárlás – Kiss Virág tippjei diétás étrendhez

Vacsorára egy nagy, héjában sült krumpli, vajjal. Annyit lehet enni ezekből, amennyit kívánunk.

Tipp a gyors fogyáshoz! Nem mutatsz jól a tavalyi bikinidben? Ne ess kétségbe!

Bármennyit fogyaszthatunk. A hetedik nap végére, ha nem csaltunk a diétával, akkor 5—9 kg lehet a mínusz.

Ha a sam zsírégető több mint 8 kg, legalább 2 nap szünetet kell tartani, mielőtt újra kezdjük a diétát. Bár a kávé megengedett a diéta alatt, lehet hogy néhány nap után úgy érezzük, nincsen szükség rá.

Határozottan nem szabad krumplit kivéve, amikor ajánlottcukrot, kenyeret, rántott ételt fogyasztani, alkoholt, szénsavas italt inni.

Víz, cukortartalom nélküli gyümölcslé, citromlé, sovány tej, kefir iható. Egyébként a magas fehérjetartalma miatt van a marhahúsra szükség.

Sült csirkével — bőr és zsír nélkül — szintén helyettesítő. Ha túl sokáig táplálkozunk így, alultápláltságot okozhat.

A hétnapos periódust be kell tartani. Néhány nap zsiregeto dieta hét szünet után újra lehet kezdeni a kúrát! Hetente egyszer tájékoztatnánk mindazon eseményekről, amiket a Mindmegette szerkesztősége fontosnak tart, úgy, ahogy mi látjuk, értelmezzük és feldolgozzuk azokat!

Feliratkozom a hírlevélre.