Karcsúsító kolbász
Karcsúsító álomreggeli: a zabkása és én írta: Ribáry Manuéla Nemrég a saját konyhámban is találkoztam a zabkásával. Természetesen már korábban is hallottam róla, hogy milyen egészséges és finom, de a valóságban csak nemrég mutatkoztunk be egymásnak.
Több mint egy hónapja életmódot váltottam, és egyik nap arra lettem figyelmes, hogy a konyhaszekrényben ott lapul egy kék színű csomag, ami körülbelül akkora, karcsúsító kolbász egy 1 kg-os liszt. A zabpehely feliratot viselte.
Rakott krumpli fogyás kiadás hol vannak most
A jó tündér, aki a finomított zabpelyhet vásárolta, édesanyám volt. Majdhogynem por állagú, és ezt nem kell egy teljes éjszakára beáztatni vagy főzni, mondjuk ez az előnye az árában is meglátszik sajnos.
Ennek a verziónak létezik magvas változata is, ami szintén nagyon finom. Kaptam ötleteket receptekkel kapcsolatban, de barangoltam a neten, bevásároltam, és elkezdtem kísérletezni.
A normál zabpehely pont ugyanilyen tökéletes, csak előtte vízben vagy különféle tejekben kell főzni, és éjszakára be kell tenni a hűtőbe. A zabpehely hántolt zabból készült kiváló rostforrás a szervezetünk számára, melynek közepes a glikémiás indexe, ezért is tökéletes reggeli.
Fotó: iStock.